今この時を生きる

窓を開けると外は雨

冬の雨の朝は冷え込まないので

ありがいものです

雨の日を傘をさしての散歩道

川原には冬の渡り鳥がかたまっています

暗くてもときおり聞こえる声でわかります

毎年の風景

前からいる鴨たちもそれが当たり前のように

冬鳥に交ざっています

夜眠るときには

心を空っぽにする

空っぽの心で朝を迎える

その日のできごと

その日に感じたことを心の中かから解放して

眠りに入ります

目覚めたときには新しい朝が迎えてくれます

今日のことは今日のうちに

今日一日を生き

今この時に心を向けます

今この時を生きる

心はいつも空でいることができます

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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