呼吸と静寂

静寂

心の静寂

心の静寂は呼吸とともにあります

呼吸にかえるひと時に心の静寂は訪れます

どんなときも

呼吸を意識します

呼吸にかえるのです

呼吸は生きている証拠

呼吸は今ここにある証拠です

呼吸とともに心の静寂にかえります

吸う息はく息を意識し

ゆっくりとした呼吸を続けます

意識的呼吸の実践とともに心の静寂は訪れます

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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