自己に集中してみる
集中する
自己に集中してみる
呼吸はゆっくりと
吸う息はく息を意識してみる
肌をタッチングしながらケアをする
香りや視覚を楽しむ
食べたいものを食べる
行ってみたい場所に行ってみる
自らによって自己を癒しなさい
自己に優しくなれれば
自己を癒すことができれば
自己にやすらぎと静寂が訪れれば
ふれる人たちにもやすらぎと静寂を伝えることができます
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴きます
平和でありますように
良い一日を
集中する
自己に集中してみる
呼吸はゆっくりと
吸う息はく息を意識してみる
肌をタッチングしながらケアをする
香りや視覚を楽しむ
食べたいものを食べる
行ってみたい場所に行ってみる
自らによって自己を癒しなさい
自己に優しくなれれば
自己を癒すことができれば
自己にやすらぎと静寂が訪れれば
ふれる人たちにもやすらぎと静寂を伝えることができます
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴きます
平和でありますように
良い一日を
心のセラピーりとりーと(心の避難場所)
セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。
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