これでよし

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

これでよし

多様な考え

多様な意見

多様な見方がある

どれもが正しくもあり

どれもがそうでないのかも

たいせつなのはそういう考えがあるということであり

選ぶのは人の自由

それぞれの考えを否定することなく

この人はこういう考え方をしているのだなと

そう感じるだけ

それぞれがそれぞれの

信じる生き方

信じる道を歩んでいけばいい

それでいいのである

これでよかったとするのなら

良い一日を

いつもともに