孤独のすすめ

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく

 手を合わせ 

静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき

 呼吸とともに在る 

ひとときを楽しみます 

孤独を楽しむ

 孤独とは 

自己をみつめるひととき

 孤独とは

 他者への執着から解放されるひととき 

他者を気にかけず 

自己を楽しむ 

孤独とは

すべてから解放され 自由となるひととき

 自己をみつめ 

自己の中に喜びをみつける 

すべては自己に存在する

 良い一日を 

いつもともに

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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