最優先するのは

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく

 手をあわせ 

静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき

 呼吸とともに在る 

ひとときを楽しみます

 最優先するのは 

自己のこと 

自己が健康であれば 

他者を支えることもでき

 自己に余裕があれば 

他者に気にかけることもでき 

自己が幸福であれば 

他者に幸福を分かち合えることもできる 

良い一日を 

いつもともに

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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