自己と共に生きる

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく

 手を合わせ 

静かに呼吸を続けます

 呼吸に帰るひととき

 呼吸とともに在るひとときを 

楽しみます 

自己と共に生きる 

自己をみつめ 

自己を理解し

 自己と語る 

自分のペースを守り 

自己にできることですごし 

自己のために生き 

自己の生き方を楽しむ 

いつも自己に目をむけているといい

 良い一日を 

いつもともに

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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