元気球
息をゆっくりすい 息をゆっくりはく
手をあわせ 静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき 呼吸とともに在るひとときを楽しみます
元気玉
大きな雪玉をつくるように
両手の手の平で空気の球をつくります
手から出てくる気の玉です
向かいあった手から出てくる気で
両手のひらが両じんじんしてきます
気の球を感触を確かめ
丸めるようにして口に持っていきます
元気球をのみこみます
朝の大切なエネルギー源となります
良い一日を
いつもともに
心のセラピーりとりーと（心の避難場所）
セラピスト歴２２年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。
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