知る
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
聴くこと
観察すること
見ているからわかることがあります
ひとりひとりをみつめていると
一人一人の今がわかります
ひとりひとりを聴いていると
ひとりひとりの今がわかります
今を知る
期待を持たずに
みつめる
期待を持たずに聴く
このことが
ありのままの姿
すなおな言葉を
ひきだせます
良い一日を
いつもともに
心のセラピーりとりーと（心の避難場所）
セラピスト歴２２年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。
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