セルフヒーリング

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

セルフヒーリング 

寝る前に 

セルフヒーリングをします 

心をみつめ 

心と語ります 

手を当てて

全身をケアします 

気になるところは

感じるままに手が動きます 

身体が手に伝えてきます 

セルフヒーリング 

毎日のセルフヒーリングは 

心と身体に癒しを与えてくれます 

良い一日を 

いつもともに

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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