心と身体
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ 静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
身体は求めていないのに
心が求めてしまう
身体は求めているのに
心は求めていない
心と身体
身体に聴いてみます
それは本当に必要なのか
今何が必要なのか
心に聴いてみます そ
れは本当に必要なのか
今何が必要なのか
心と身体が一致したときに
安定が戻ります
心に聴き身体に聴く
セラピーの大切な要素です
良い一日を いつもともに
心のセラピーりとりーと（心の避難場所）
セラピスト歴２２年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。
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