自己をいたわる

自身に目を向ける

自身をいたわる

まず自分自身の身体を整えます

まず自分自身の心を整えます

自己に集中し

身体に気を入れていきます

呼吸とともに心に静寂を与えます

人には自己を癒す力があります

心を癒し

身体を癒していきます

自己をいたわり癒すことは

自己のためでもあり

周りのひとのためにでもあります

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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