今このときを

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手を合わせ

 静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき

 呼吸とともに在るひとときを 

楽しみます

 今このときを 

今このときを考える 

この後に何があるかは

誰もわからない 

なので 

いまこのときを楽しみ 

今この時を生きる 

今日一日 

今日一日を考える

 明日のことはわからない 

今日一日を楽しみ 

今日一日を

せいいっぱい生きてみる 

良い一日を 

いつもともに

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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