自己を語る

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸を続けます

 呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを 

楽しみます 

自己を語る 

自己をみつめ 

自己を語り続ける 

意識を自己に集中し 

自己にある思いを語る 

自己の行動 

自己の心 

自己の今 

自己の過去 

自己の未来 

自己について

語りつづけてみる 

良い一日を 

いつもともに

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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