自己を操る

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはきます 

手をあわせ 

静かに呼吸を続けます 

呼吸にかえるひととき 

呼吸とともに在るひとときを 

楽しみます 

自己を操る 

自己の意思で 

自己の心を動かす

 主体を自己に置くこと 

すべては自己が決めること 

すべては自己の意思で行われている 

すべては自己に帰す 

そう考えれば 

自己がとうありたいかを

 実現するのは 

自己の意思である 

良い一日を 

いつもともに

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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