静寂
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在る
ひとときを 楽しみます
静寂のひととき
一日に一度は
時を忘れ
呼吸とともに
心と身体をやすめます
思考をとめ
心をやすめ
身体を弛緩させて
静かに過ごし
静寂のひとときを楽しみます
静寂とともに心と身体に休養を与えるのです
良い一日を
いつもともに
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在る
ひとときを 楽しみます
静寂のひととき
一日に一度は
時を忘れ
呼吸とともに
心と身体をやすめます
思考をとめ
心をやすめ
身体を弛緩させて
静かに過ごし
静寂のひとときを楽しみます
静寂とともに心と身体に休養を与えるのです
良い一日を
いつもともに
心のセラピーりとりーと(心の避難場所)
セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。
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