身体で感じる
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
昨日は老人会の集まりで
認知症予防体操と音楽療法の指導をしました
指導と言っても一緒に楽しんだと言った方がいいかな
お一人お一人のお顔には笑顔や笑い
楽しむこと、体験すること
声を出したり身体を動かしたり
身体で感じることは楽しいことです
身体で感じる 楽しんでみませんか
良い一日を いつもともに
心のセラピーりとりーと（心の避難場所）
セラピスト歴２２年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。
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