息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます

 呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

植物は自然な姿でそこに在り

癒しを与えてくれます 

犬や猫も自然な姿でそこに在り

癒しを与えてくれます 

自然は自然のままでただそこに在ります 

そのままの姿に人は感動し、微笑みます 

自己をあらわす 

自然な自己をつたえる 

何も持たなくても 

人の姿そのもので自己を伝える 

心が顔に現れます 

心が言葉にあらわれます 

心がその人からつたわります 

その人とは 心 

心にふれるとき 

その人を感じ知ることができます 

良い一日を 

いつもともに 

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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