心と身体
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
心と身体
どんなに思いがあっても
身体がついていかないときがある
身体は元気なのに
心がついていけないときもある
心と身体がひとつになったときに
しっくりといくこともある
ときには身体が心を導き
ときには心が身体を勇気づけることもある
心と身体
お互いが思いやって 生きていくのがいい
良い一日を
いつもともに
心のセラピーりとりーと（心の避難場所）
セラピスト歴２２年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。
0コメント