自分らしさ
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともにあるひとときを楽しみます
自分らしさ
自分らしさとはなにか
心に静寂が訪れる時
静寂の美しさがあります
心がわくわくするとき
輝く美しさがあります
自分らしさとは
心に聴ききます
自らを信じ
自らの心に聴き
心のままに生きていくことです
静寂の美しさと
輝く美しさを備え
自らのために生きる時
自分らしさは訪れます
良い一日を
いつもともに
心のセラピーりとりーと（心の避難場所）
セラピスト歴２２年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。
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