自己とともに

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともにあるひとときを楽しみます 

自己に関心を抱く 

いつも自己をみつめ 

自己を癒し 

自己の心の動きをみつめる 

他者に対しては 

みつめるだけ 

あるがままをみつめる 

自己に対しては 

みつめるとともに 

対話を繰り返す 

自己との対話を繰り返し 

自己の思い 

自己の望み 

自己を知る 

いつも自己と語りあう 

良い一日を 

いつもともに 

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

セラピスト歴22年のナラティブセラピストのホームページです。基本料金、連絡先、ナラティブセラピーの説明を掲載してあります。心をみつめて日々の気づきをブログに書いていますので、セルフケアの参考にしていただければと思います。いろいろ回っても改善されなかった方の最後の砦として利用される方が多くいます。真実はその人の言葉の中にあります。助けてほしい、そのときにご連絡ください。心は必ず救われます。

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