傾聴

息をゆっくりすい 息をゆっくりはく 手をあわせ 静か呼吸を続けます 呼吸に帰るひととき 呼吸とともに在るひとときを楽しみます 聴く 語り尽くすまで思いを聴きます 思いつくままに語ってもらいます 語ることは心を整理するのに大切なことです キーワードは思いつくままにということ 最初から整理して伝えようとしますと 本音を伝えることができずに終わることもあります そうじゃなんだけどと思いながらも 言葉を伝えてしまう 思いつくままに 感情のままに話してみると 心の中の本音が出てきます 本音が出てくることで心の中が少しづつ整理されてきます 聴き手は静かにみつめています その人の心を感じ取りながら 語りつくされたなら 聴き手と語り手の会話が始まります 聴き手は感じるままに伝えていきます 真摯に向き合い本音の会話です なんどもなんども繰り返していくうちに 心に静寂が訪れます 良い一日を いつもともに